„ERSTE HILFEN GEGEN STRESS“ im Alltag nutzen!

Warum Lachen ansteckt und wie es kommt, dass Streit „dicke Luft“ macht? Weshalb wir uns im Stress oft anders verhalten, als wir es eigentlich wollten? Wieso unterschiedliche Menschen Konflikte unterschiedlich wahrnehmen?

Hier erfährst Du Antworten, die zum gemeinsamen Denken und Handeln begeistern. Es ist kein Vorwissen nötig, denn bei CORESZON geht es um die Übersetzung von Wissenschaft für den Alltag. Damit jede:r sie nutzen kann, um mentale Gesundheit zu stärken. Alles, was Du brauchst ist Neugierde und Freude daran, neue Stärken bei Dir selbst und bei anderen zu entdecken!

Wenn unser Umfeld sich verändert, wirkt sich das auf unser Denken, Fühlen und Handeln aus. Der Alltag unter Pandemie-Bedingungen kostet Energie – und Nerven!

Auf dieser empfehlenswerten Website werden Tools in einer Art von Werkzeugkasten, sowie Aktivitäten zusammengestellt, die gegen Stress und Angst helfen. Das Ziel der Tools ist, Körper, Geist und Seele eine Erholungspause zu geben. Um die innere Stärken zu pflegen, die einen gut durch diese nicht einfache Zeit bringen.

Es werden Übungen für Jung und Alt gezeigt, kostenlose Workshops angeboten mit deren Hilfe man einfach und schnell den Nerven eine Pause gönnen kann.

Viel Spaß beim Stöbern auf der Website von CORESZON – Community Resilience Network