Entspannung mit Klangmusik im AWO- Kita und Familienzentrum Lipperreihe

Schenken sie sich mehr Zeit – zum Abschalten, Durchatmen und bei sich selbst Ankommen.

In diesem Kurs der VHS Lippe-West, lernt man ab den 10.Februar 2020 von 19:30 – 20:30 Uhr,

im AWO – Kita und Familienzentrum Lipperreihe, Pollmannsweg 37

verschiedene Tiefenentspannungsverfahren, wie: Klang-Körperreisen, Fantasiereisen, Klassische Yoga-Tiefenentspannung, Progessive Muskelrelaxation, Autogenes Training und Yoga Nidra in Begleitung mit verschiedenen Klanginstrumenten. Die harmonsichen Klänge lösen Blockaden und stärken die eigenen Selbstheilungskräfte. So kann man sich bequem unter einer Decke liegend, vom anstrengenden Alltag erholen.

Bitte Mitbringen: Iso-Matte, Decke, kleines Kissen, evtl. Knierolle. Anmeldung erbeten, bei der VHS, unter 05202/5434 oder 05232/95500 oder www.vhs-lw.de